您的位置: 首页 >  种植 >  正文内容

超级好吃枸杞粥做法

来源:农业新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

枸杞子(10克)、大米(50克)

辅料:河南哪家医院治疗癫痫病好

水(1000毫升)

做法步骤:

1、枸杞子,大米洗净,浸泡30分钟(熬粥节约时间,而且粥的口感好)。

2、锅中加入1000癫痫病不严重的话能不治疗吗ml冷水,煮开(开水煮粥不易糊锅,而且节约时间)。

3、大米,枸杞放入锅中,用勺子搅拌一下(搅拌防止有米粘锅上,造成糊锅)。

4、大火煮开,小火猪25分钟即可(大小火转换,粥的香味由此而出)。癫痫病修复用什么药>

枸杞子的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与兔肉、红参、鲫鱼搭配;

儿童癫痫病早期的特征

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与黑豆、白果、红薯搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,同食可能会引起不适;

上一篇: 没有了

下一篇: 老年糖尿病患者选择降糖药的方法

© xinwen.ysowd.com  农业新文科普网    版权所有  渝ICP备12007688号