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家常蛋白脆饼简单步骤

来源:农业新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

鸡蛋(1个)

辅料:

中筋面粉(55克)、乌鲁木齐治癫痫病较好的医院是哪家黄油(50克)、糖粉(50克)

做法步骤:

1、材料:鸡蛋1个,30G)  中筋面粉55G,黄油50G,糖粉50G。

2、黄油室内放软化,加入糖粉失神发作能治好吗,搅拌均匀。

3、分三次加入蛋白,用蛋打器搅拌均匀即可。

4、筛入中筋面粉,继续用打蛋器搅拌均匀,不要过度搅拌。

5、这就是搅好的面糊,装入裱花袋中。

6、挤成小圆形,注意挤的不要西安到哪治疗癫痫太大了。

7、勺子给它压平压圆。

8、可随意筛入抹茶粉,可可粉等。

9、烤箱上层,上下火,15分钟 150度,烤至边缘金黄即可,要勤看着点,别烤过了,这是海苔味的。

长春哪家医院看癫痫病好>鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与黄豆、基围虾、圆生菜搭配;与牛奶、桔子、糖精相克,同食可能会引起不适;

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