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超简单银耳红枣羹的做法

来源:农业新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

活耳(四分之一个)、红枣(3个)、黄冰糖(长治癫痫频繁发作如何治疗2颗)、水(适量)、椰子壳(1个)

做法步骤:

1、从冷冻室取出活耳,一切四,取四分之一清洗后,装入椰子壳。剩下郑州哪家医院看癫痫的迅速放入冷冻室。

2、另外加入红枣、黄冰糖,水覆盖到最上面。

3、盖上砂锅的盖子,隔水炖2.5小时。

4、时间到了,搅拌一下长春哪个医院治癫病好,即可食用。粘粘的很滋补哦。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与乌鸡、薏米、小米搭配;与黄郑州治疗癫痫病的医院有哪些瓜、牛奶、葱相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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