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家常萝卜炖牛腩简单步骤

来源:农业新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

牛腩肉(250克)、白萝卜(1条)、香叶、八角、花椒(适量 大概几颗)、大葱(1根)、枸杞 红枣(5颗左右)、生姜片(5片)、香菜(少许)

做法步骤癫痫病能生小孩吗会遗传吗

1、准备好适量新鲜腩肉和白萝卜,切成自己喜欢的形状就好。

2、大火烧开水放牛腩绰一下血水,把浮在上面的泡沫去掉。

3、放入姜片,八角,香叶。(主要是提味 去腥,增加香气)。

4、放入白萝卜,盖上高压锅盖。准备开炖咯~20分钟后说胡话,晚上还会抽搐、流口水,这是癫痫的症状吗?关火验收。

5、肉炖好打开高压锅后,依次加入 枸杞 红枣 大葱 大火继续炖煮5分钟。

6、最后起锅,加入适量盐调味即可。(味道真的超香的 ,肉质细嫩入口即化喔)喜欢~^?_?^。

白萝卜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐西宁好的癫痫病医院—只需三招,低饱和脂肪酸;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与圆白菜、油豆腐、糙米搭配;与菠萝、黄瓜、藕相克,同食可能会引起不适;

大葱的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与粳米、豆豉、兔治癫痫合肥哪个医院好肉搭配;与大蒜、杨梅、苦菊相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、胡萝卜、羊排搭配;与五花肉、猪肉、火腿相克,同食可能会引起不适;

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